5 BÀI TẬP TỐT NHẤT CHO NGƯỜI BỆNH Đ.Á.I THÁO ĐƯỜNG

Lựa chọn bài tập phù hợp với bệnh lý và sở thích cá nhân là một bước quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. DiaB gợi ý cho bạn 5 bài tập tốt cho bệnh đ.á.i tháo đường:

 Đi bộ nhanh: dễ dàng và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Bài tập này cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
 Yoga: hiệu quả trong việc hạn chế tăng đường trong máu và cũng là một cách giải tỏa căng thẳng tốt.
 Đạp xe: giúp tăng cường hoạt động tim, phổi, đốt cháy lượng calo thừa, giữ cân nặng ổn định và giảm khả năng bị tăng huyết áp.
 Thái cực quyền: sự nhẹ nhàng, chậm rãi trong các bài tập thái cực quyền giúp ích nhiều trong việc giảm căng thẳng cho người bệnh.
 Tập dưỡng sinh: giúp tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe cho người bệnh. Đây cũng là một cách xả stress hiệu quả.

Tham gia chương trình Sống khỏe cùng đ.á.i tháo đường của DiaB để nhận được sự hướng dẫn từ các chuyên gia vận động và huấn luyện viên sức khỏe về những bộ môn phù hợp với mình và duy trì thói quen tập luyện một cách dễ dàng.

- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đ.á.i tháo đường
 Chương trình thay đổi lối sống tự kiểm soát đường huyết
 Ứng dụng điện thoại quản lý đường huyết hiệu quả
 Cửa hàng sản phẩm quản lý đ.á.i tháo đường chính hãng
 Liên hệ tư vấn: 0931 888 832