Nồng độ cholesterol xấu trong máu cao có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch. Vậy người đái tháo đường nên ăn gì để giảm lượng cholesterol không tốt?
Các loại thịt nạc, đặc biệt là thịt gà không da, chứa ít mỡ động vật và giàu protein. Nhờ đó, đảm bảo đầy đủ protein trong chế độ ăn mà không cần lo về cholesterol.
Các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, đậu đen cũng là một nguồn protein có lợi. Đậu giàu protein, vitamin và cả chất xơ giúp giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết.
Thay thế các loại chất béo có hại như mỡ động vật, nội tạng,... bằng các chất béo có lợi như bơ, các loại hạt và chất béo từ cá,...
Hiểu rõ hơn về thành phần dinh dưỡng của các thực phẩm hàng ngày thông qua chương trình “Sống khỏe cùng Đái tháo đường” với các chuyên gia dinh dưỡng luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua từng bữa ăn.
- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đái tháo đường
Chương trình thay đổi lối sống tự kiểm soát đường huyết
Ứng dụng điện thoại quản lý đường huyết hiệu quả
Cửa hàng sản phẩm quản lý đái tháo đường chính hãng
Liên hệ tư vấn: 0931 888 832
Các loại thịt nạc, đặc biệt là thịt gà không da, chứa ít mỡ động vật và giàu protein. Nhờ đó, đảm bảo đầy đủ protein trong chế độ ăn mà không cần lo về cholesterol. Các loại đậu như đậu xanh, đậu nành, đậu đen cũng là một nguồn protein có lợi. Đậu giàu protein, vitamin và cả chất xơ giúp giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết. Thay thế các loại chất béo có hại như mỡ động vật, nội tạng,... bằng các chất béo có lợi như bơ, các loại hạt và chất béo từ cá,...Hiểu rõ hơn về thành phần dinh dưỡng của các thực phẩm hàng ngày thông qua chương trình “Sống khỏe cùng Đái tháo đường” với các chuyên gia dinh dưỡng luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua từng bữa ăn.- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đái tháo đường
Chương trình thay đổi lối sống tự kiểm soát đường huyết Ứng dụng điện thoại quản lý đường huyết hiệu quả Cửa hàng sản phẩm quản lý đái tháo đường chính hãng Liên hệ tư vấn: 0931 888 832Tham khảo thêm tại: https://chuongtrinh.diab.com.vn/
