Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa việc bật đèn khi ngủ và nguy cơ tăng đường huyết vào buổi sáng kế tiếp.
Theo đó, ánh sáng mờ khi ngủ có thể ảnh hưởng tới đường huyết trong buổi sáng hôm sau và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường cũng như các hội chứng chuyển hóa.
Vì vậy, tắt đèn khi ngủ hoặc giảm lượng ánh sáng tiếp xúc vào ban đêm là điều mà chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường.
Có rất nhiều yếu tố tuy nhỏ nhưng lại góp phần gia tăng nguy cơ đái tháo đường. Việc xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh toàn diện là cách hữu hiệu nhất giúp phòng ngừa đái tháo đường và các bệnh mãn tính khác.
Hãy cùng DiaB xây dựng lối sống lành mạnh thông qua chương trình phòng tránh đái tháo đường!
- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đái tháo đường
Chương trình thay đổi lối sống tự kiểm soát đường huyết
Ứng dụng điện thoại quản lý đường huyết hiệu quả
Cửa hàng sản phẩm quản lý đái tháo đường chính hãng
Liên hệ tư vấn: 0931 888 832
Theo đó, ánh sáng mờ khi ngủ có thể ảnh hưởng tới đường huyết trong buổi sáng hôm sau và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường cũng như các hội chứng chuyển hóa.
Vì vậy, tắt đèn khi ngủ hoặc giảm lượng ánh sáng tiếp xúc vào ban đêm là điều mà chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường.
Có rất nhiều yếu tố tuy nhỏ nhưng lại góp phần gia tăng nguy cơ đái tháo đường. Việc xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh toàn diện là cách hữu hiệu nhất giúp phòng ngừa đái tháo đường và các bệnh mãn tính khác.
Hãy cùng DiaB xây dựng lối sống lành mạnh thông qua chương trình phòng tránh đái tháo đường!- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đái tháo đường
Chương trình thay đổi lối sống tự kiểm soát đường huyết Ứng dụng điện thoại quản lý đường huyết hiệu quả Cửa hàng sản phẩm quản lý đái tháo đường chính hãng Liên hệ tư vấn: 0931 888 832Tham khảo thêm tại: https://chuongtrinh.diab.com.vn/
