

- Bổ sung hạt: Đậu phộng, hạnh nhân và quả óc chó giúp giữ ấm cơ thể và hạn chế nhiều bệnh. Đặc biệt, hạnh nhân còn giúp giảm mức đường huyết. Tuy nhiên, tránh ăn quá nhiều hạt, gây tác dụng ngược đối với sức khỏe.
- Bổ sung rau: Các loại rau như cải bó xôi chứa nhiều chất xơ, ít carb giúp giảm lượng đường trong máu và ngăn đường huyết tăng bất thường.
- Uống đủ nước: Thời tiết lạnh khiến bạn không thấy khát nhưng cơ thể vẫn có thể bị mất nước. Hãy bổ sung đủ nước để tránh nguy cơ mất cân bằng đường huyết.
Đừng để thời tiết lạnh ảnh hưởng tới bạn. Cùng các chuyên gia dinh dưỡng của DiaB đón một mùa xuân ấm áp thông qua một chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp với sở thích, thói quen của riêng bạn.


Tham khảo ngay chương trình Hướng dẫn Thay đổi lối sống của DiaB!
- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đ.á.i tháo đường



