NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VẬN ĐỘNG ĐỐI VỚI NGƯỜI BỆNH Đ.Á.I THÁO ĐƯỜNG

Vận động luôn là cách cải thiện sức khỏe tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả nhưng lợi ích mang đến cho người đ.á.i tháo đường là gì thì lại ít được nhắc đến.

 Tập thể dục trong thời gian ngắn giúp làm giảm lượng đường trong máu. Nếu tuân thủ thói quen tập luyện lâu dài sẽ góp phần làm giảm mức HbA1c.
 Vận động thường xuyên sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt cân nặng của mình, duy trì cân nặng phù hợp giúp ổn định đường huyết dễ dàng hơn.
 Quá trình vận động sẽ tạo cho cơ thể cảm giác thoải mái, giảm bớt sự căng thẳng giúp cho người bệnh có được sức khỏe tinh thần tốt.

Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập, người bệnh cần phải lưu ý chỉ thực hiện các bài tập đã được hướng dẫn là phù hợp với bản thân mình. Tránh tập luyện quá sức dẫn đến hạ đường huyết ở các bệnh nhân tuýp 1 hoặc tăng đường huyết ở các bệnh nhân tuýp 2.

Gặp khó khăn khi lựa chọn và duy trì thói quen vận động?
 Hãy đăng ký ngay chương trình Sống khỏe cùng đ.á.i tháo đường của DiaB. Chương trình cùng với các chuyên gia vận động và huấn luyện viên sức khỏe sẽ giúp bạn xây dựng một chế độ tập luyện cá nhân hóa dựa trên thể trạng, bệnh lý đi kèm, thói quen và sở thích của riêng bạn.

- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đ.á.i tháo đường
 Chương trình thay đổi lối sống tự kiểm soát đường huyết
 Ứng dụng điện thoại quản lý đường huyết hiệu quả
 Cửa hàng sản phẩm quản lý đ.á.i tháo đường chính hãng
 Liên hệ tư vấn: 0931 888 832