
Nằm lòng những lưu ý về thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát đ.á.i tháo đường!!!

- Các loại thực phẩm nhiều tinh bột như gạo trắng, bánh mì, miến,...
- Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hay cholesterol như sữa, kem, bơ,... Do những thực phẩm có thể gia tăng nguy cơ về sức khỏe nói chung và đặc biệt là bệnh tim mạch.
- Hạn chế lượng muối có trong bữa ăn nhằm giảm nguy cơ tăng huyết áp và các biến chứng khác.

- Ăn vào các khoảng thời gian cố định trong ngày.
- Không để cơ thể quá đói hoặc quá no.

Bạn có muốn cùng các chuyên gia của DiaB xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa dựa trên thể trạng, thói quen và sở thích của riêng bạn?

- -
DiaB - Giải pháp toàn diện cho người đ.á.i tháo đường



