CHƯƠNG TRÌNH ĐIỀU CHỈNH DINH DƯỠNG THAI KỲ (SMART MEAL)

 

Smart Meal thai kỳ là chương trình hỗ trợ cho những mẹ bầu đang gặp khó khăn với dinh dưỡng liên quan đến đái tháo đường, một vấn đề cực kỳ quan trọng đối với người bệnh. Chương trình giúp người tham gia có thể tự điều chỉnh chế độ ăn uống một cách khoa học mà không cần kiêng khem khổ sở, vẫn được ăn tất cả các món mình thích. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ đồng hành cùng người tham gia trong trong giai đoạn khó khăn nhất trong hành trình điều chỉnh dinh dưỡng, là những ngày đầu tìm hiểu.
Thời gian: 14 ngày
Đối tượng: Tất cả những ai quan tâm về chế dộ dinh dưỡng khoa học, đái tháo đường típ 2, đái tháo đường thai kỳ.
Hình thức tương tác: 1:1 qua chat, gọi điện thoại hoặc Zoom.
Mục tiêu:
- Hiểu về các định nghĩa cơ bản của bữa ăn lành mạnh
- Hiểu và phân tích về bữa ăn hiện tại của cá nhân
- Điều chỉnh Đúng theo bữa ăn dành cho người bệnh đái tháo đường phù hợp với nhu cầu cá nhân.
Trong 14 ngày anh chị sẽ được:
- Học kiến thức dinh dưỡng từ chuyên gia

- Tư vấn/điều chỉnh trực tuyến cùng huấn luyện viên sức khoẻ bằng cách chụp gửi bữa ăn mỗi ngày

- Thay đổi khẩu phần một cách cá nhân hóa: Điều chỉnh dựa vào những bữa ăn thường ngày của từng người, không gò bó trong thực đơn mẫu.
- Thực hành điều chỉnh bữa ăn

Chương trình gồm:

- Điều chỉnh dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nói chung và nguy cơ tiểu đường nói riêng, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học giúp bản thân tránh khỏi vô số nguy cơ mắc các loại bệnh.

- Điều chỉnh dinh dưỡng đái tháo đường: Lượng đường huyết bị ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ uống, nếu chế độ ăn uống thiếu khoa học hay không cân đối thì cũng không thể cải thiện tình trạng bệnh, thậm chí còn dẫn đến những hậu quả tệ hơn. Chỉ trong 14 ngày, các chuyên gia sẽ trang bị cho người tham gia những kiến thức chuẩn khoa học để có thể tự xây dựng thực đơn cho chính mình, ăn tát cả các món mình thích mà vẫn an toàn.

- Điều chỉnh dinh dưỡng thai kỳ: Chương trình giúp mẹ bầu cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé, hỗ trợ cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và giảm thiểu các rủi ro trong quá trình mang thai như sinh non, nhẹ cân, đồng thời phát triển trí não cho bé và hỗ trợ hồi phục sau sinh.

- Điều chỉnh dinh dưỡng đái tháo đường thai kỳ: Đái tháo đường thai kỳ rất cần được quan tân vì đây là giai đoạn rất nhạy cảm của cả mẹ và bé. Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng cho mẹ và bé và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi