Chương trình thay đổi lối sống - Phòng ngừa đái tháo đường tuýp 2 (tiền đái tháo đường) của DiaB với thông điệp "Chậm lại để tốt hơn", mang đến cho người thừa cân, béo phì, có nguy cơ mắc đái tháo đường típ 2 tại Việt Nam chương trình huấn luyện, giúp phòng ngừa hoặc trì hoãn bệnh đái tháo đường tuýp 2 và những vấn đề sức khoẻ khác.
Khi tham gia chương trình bạn sẽ được trải nghiệm chương trình Giáo dục, Hướng dẫn và Khai vấn giúp thay đổi lối sống trong vòng 12 tuần cùng đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia và các huấn luyện viên sức khỏe của DiaB. Với mục tiêu giảm 5% cân nặng hiện tại, vận động ít nhất 150 phút/tuần, cải thiện sức khỏe tinh thần và cung cấp kiến thức đái tháo đường
Thông tin chi tiết về chương trình
12 tuần đồng hành với Huấn luyện viên sức khoẻ.
10-12 buổi Khai vấn và thực hành cá nhân cùng Huấn luyện viên sức khoẻ.
2-4 buổi Tư vấn trực tuyến cùng Bác sĩ và Chuyên gia.
Ứng dụng điện thoại diaB cung cấp thư viện bài học đa dạng, truy cập không giới hạn kho bài học, 4 lộ trình vận động tuỳ theo thể trạng tại ứng dụng diaB và hệ thống theo dõi, nhắc nhở đo đường huyết.
Khảo sát, đánh giá toàn diện về sức khoẻ, lối sống.
Cẩm nang dinh dưỡng được viết theo chương trình làm chủ đường huyết chuẩn Hoa Kỳ.
Lợi ích của chương trình:
Cung cấp các kỹ năng để xử lý tình trạng hạ đường huyết.
Hướng dẫn xây dựng một lối sống lành mạnh và cải thiện sức khỏe.
Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để duy trì đường huyết ổn định.
Giảm 1-2% HbA1c.
Hỗ trợ ổn định đường huyết.
Phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Tạo nên một lối sống khỏe mạnh, dễ áp dụng và duy trì lâu dài.